Enfermedades mentales del siglo XXI. El Síndrome del Boreout

| febrero 22, 2010 | 0 Comments

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La escasez de tareas en el puesto de trabajo puede ser tan perjudicial como el exceso. Pasar ocho horas cada día en un empleo sin tener nada que hacer puede ser depresivo además de frustrante. Esto se conoce como el síndrome del “boreout”.

El concepto”boreout” define a aquellos trabajadores agobiados porque no tienen tareas que hacer en el trabajo. Se podría traducir por algo como “más allá del aburrimiento”. Tal es la importancia de este problema que el 15% del personal de las oficinas está en camino de padecer “boreout”. Los suizos Philippe Rothlin y Peter R. Werder son los que han identificado este problema, considerado riesgo laboral por algunos expertos.

Un estudio realizado por Dan Malachowski revela que el 33% de sus 10.000 encuestados confesó que su trabajo no representa ningún desafío para él y eso les lleva a dedicar, de media, dos horas al día en actividades personales como resolver algún asunto familiar, navegar por redes sociales, chatear, planificar las vacaciones e incluso hacer compras online…

Las causas

Este síndrome tiene tres elementos básicos:

– Aburrimiento porque las tareas a realizar no suponen ningún reto lo que provoca desgana y desidia.

– Desinterés debido a una ausencia significativa de tareas y no se sienten satisfechos ni con el trabajo ni con la empresa.

– Infraexigencia ya que el trabajador podría rendir más de lo que lo hace y puede ser un problema del empleado o una mala organización de la empresa.

La causa más habitual es que sea responsabiliad de la empresa. Muchos jefes no saben delegar en sus equipo y asume de tal forma él o ella las cargas de trabajo que el resto de grupo no tiene nada que hacer o meramente son títeres de sus superiores a los que sólo dan las tareas rutinarias y más aburridas del día a día. Otra posible causa es que el propio trabajador haya elegido un empleo que no le guste ni le motive.

Algunas señales previas

Si contestas que afirmativamente a al menos 4 de las siguientes preguntas probablemente te encuentres al borde del boreout:

1 – ¿Estás privado por completo de tareas en el trabajo?

2 – ¿Te sientes poco motivado o aburrido?

3 – ¿A veces finges estar ocupado?

4 – ¿Estás cansado y apático después del trabajo a pesar de que no experimentaron el estrés en la oficina?

5 – ¿Estás satisfecho con tu trabajo?

6 – ¿Le encuentras sentido a tu trabajo?

7 – ¿Podrías completar tu trabajo más rápido de lo que lo estás haciendo?

8 – ¿Tienes miedo a que por tu situación laboral te bajen tu sueldo?

9 – ¿Envias correos electrónicos a tus colegas durante las horas de trabajo?

10 – ¿Tienes poco o ningún interés en tu trabajo?

Efectos

El empleado pues llegar a caer en una depresión, poco a poco irá perdiendo confianza en sí mismo ya que no cree que sus jefes confíen en él para hacer el trabajo importante. Además los trabajadores que sufren “boreout” tendrán que ingeniarselas para no ser descubiertos de sus “tiempos muertos”.

Además en tiempos de crisis, como la que vivimos ahora en la que el trabajo brilla por su ausencia, estos trabajadores se conforman con la situación para conservar su empleo y lo mantienen en silencio. De otro modo, podrían tratar el tema con sus jefes para mejorar la situación, pero ahora el miedo a un posible despido les atenaza y empeora el problema y lo agudiza.

Con el “boreout” planeando sobre la cabeza de un trabajador 8 horas al día, 365 días al año es muy probable que se llegue a tener una manía total y enfermiza al trabajo.

¿Cómo puedo evitar caer en el boreout?

Sólo hay dos opciones para evitar una rápida declinación al boreout:

Hablar sinceramente con tu jefe apenas comiences a padecer los síntomas planteando tus ganas de desempeñar tareas más desafiantes. Según lo expuesto al principio de este artículo si tu superior es la mismísima causa de esta situación plantéale la situacion tambíen por correo electrónico a modo de evidencia y más adelante acude al jefe de tu jefe.

Perder el miedo a cambiar de trabajo ya que en general suele ser la mejor acción.

Fuente

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Category: Ciencia, Salud

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